الأخــبــــــار
  1. عواد:98دولة تصوت على قرار يدين ممارسات اسرائيل ضد القطاع الصحي بفلسطين
  2. نقل 40 أسيراً مضرباً من "هداريم" إلى المستشفيات
  3. 5 إصابات في مواجهات مع الاحتلال جنوب قلقيلية
  4. الحمد الله: الأردن يضع جل إمكانياته ليدافع عن شعبنا والقدس
  5. السعودية: السبت أول أيام شهر رمضان
  6. استشهاد المواطن مهند ابو سفاقة من طولكرم متأثرا باصابته في نتانيا
  7. مستوطن يدهس طفلا بالخليل
  8. داخلية غزة تنفذ حكم الاعدام بحق ثلاثة متهمين بقتل القيادي بالقسام فقها
  9. الاحتلال يعتدي على متضامني خيمة قرية صارورة شرق يطا
  10. اهالي الاسرى يغلقون المدخل الشمالي للخليل
  11. نقل 15 أسيراً مضربا من سجن "عسقلان" إلى المستشفيات
  12. وفاة والد الأسير بلال خليل حمامرة المحكوم 10 سنوات والمضرب منذ 39 يوما
  13. قراقع: الوضع الصحي خطير جدا وتحذير من سقوط شهداء
  14. قوات الاحتلال والمستوطنون يحاصرون مدرسة المنية المختلطة جنوب بيت لحم
  15. الاحتلال يعتقل فتاة وشقيقها جنوب بيت لحم
  16. جيش الاحتلال يصادر 6 سيارات في يطا ويغلق مطبعة وورشة حدادة في رام الله
  17. قوات الاحتلال تعتقل رئيس مجلس قروي سنيريا المنتخب سيف الدين عمر
  18. الطقس: الحرارة اعلى من معدلها العام والعظمى في القدس 26 مئوية
  19. مصر تحجب 21 موقعا إلكترونيا لدعمها الإرهاب بينها الجزيرة
  20. جنين: تواصل الحراك إسنادا للأسرى المضربين عن الطعام

5 طرق لتجنب تلوث الهواء بالمنزل

نشر بتاريخ: 15/03/2017 ( آخر تحديث: 15/03/2017 الساعة: 08:47 )
بيت لحم- معا- ذكر تقرير نشره الموقع الإلكترونى لصحيفة "تايمز أوف إنديا" الهندية أن تلوث الهواء في الأماكن المغلقة تشكل ضررا على أنماط النوم وتؤدي إلى أمراض متعددة كمشاكل التنفس والجيوب الأنفية.

وفي هذا الإطار قدم التقرير طرقا بسيطة لمنع تلوث الهواء في الأماكن المغلقة والتي تشمل الآتي:

1. تجنب فتح النوافذ في الصباح المبكر

من الضروري الحفاظ على النوافذ والأبواب مغلقة في الساعات الأولى من الصباح الباكر، لأن التلوث يكون فى أسوأ حالاته.

2. استخدام مدخنة في المطبخ لمنع أبخرة الطهي

أكد باحثون أن أبخرة الطهي ينتج عنها أوراما سرطانية، وتؤدي إلى تلوث الهواء في الأماكن المغلقة إلى حد كبير، ومن المهم تنظيف الأدوات على فترات منتظمة.

3. تجنب الرطوبة فى المنزل:

تنظيف المنزل بشكل جيد ومنع الرطوبة العالية داخل المنزل، لأنها قد تؤدي إلى نمو العفن الذي ينتج عنه مشاكل الجهاز التنفسي، ومن الضروري استخدام مروحة تنقية للهواء أثناء الطهي وحتى في الحمام بعج الاستحمام، ووضع مجفف للملابس ولا تضع الكثير من المياه في النباتات المنزلية وتأكد من عدم وجود تسرب في السباكة للمياه لمنع العفن.

4. تجنب التدخين في الأماكن المغلقة:

التدخين يشكل خطرا صحيا كبيرا، ومن الأفضل تجنب شربه في الأماكن المغلقة وينصح بغسل اليدين والوجه جيدا بعد التدخين.

5. تغيير أغطية السرير بشكل منتظم:

تغيير ملاءة السرير على الأقل مرتين في الأسبوع، وغسل الستائر بانتظام من الممارسات الصحية لمنع تلوث الهواء في الأماكن المغلقة.

المصدر: اليوم السابع.
Powered By: HTD Technologies
وكــــالـــــــــة مــــــــعــــــــــا الاخــبـــاريـــــــة
جميع الحقوق محفوظة © 2005-2017