عـــاجـــل
نقل الاسير المضرب ناصر ابو حميد من ايشل الى عزل ايالون
عـــاجـــل
قراقع:الاضراب دخل مرحلةالخطر وزيارات الصليب الأحمر للمضربين تبدأ اليوم
الأخــبــــــار
  1. نقل الاسير المضرب ناصر ابو حميد من ايشل الى عزل ايالون
  2. قراقع:الاضراب دخل مرحلةالخطر وزيارات الصليب الأحمر للمضربين تبدأ اليوم
  3. اسرائيل تسرّع بناء مستوطنة شمال القدس جمّدتها سابقا لمعارضة اوباما
  4. الحكم على الاسيرة ملك سلمان (17 عاما) بالسجن الفعلي لمدة 10 أعوام
  5. زوارق الاحتلال تطلق نيرانها على الصيادين في بيت لاهيا شمال قطاع غزة
  6. قوات الاحتلال تعتقل 8 مواطنين من الضفة
  7. مستوطنون يحرقون سيارة مواطن فجرا بقرية حوارة جنوب نابلس
  8. اصابة 9 عمال بحادث تصادم جنوب الخليل
  9. الطقس: جو حار وارتفاع على درجات الحرارة
  10. اصابة 4 شبان خلال مواجهات مع الاحتلال على حاجز قلنديا
  11. العماد عون: فلسطين تبقى أولوية ونحن مع الأسرى حتى الحرية
  12. مقتل طفلين بانفجار في الزرنوق
  13. الرئيس يؤكد مواصلة الجهود في المحافل الدولية لإنهاء معاناة الأسرى
  14. وزارة الحكم المحلي تقرر اغلاق حديقة الحيونات في قلقيلية
  15. الأشغال الشاقة المؤقتة لمدة 22 عاما ونصف لمدان بتهمة هتك عرض
  16. وزير خارجية المانيا يرفض الرد على اتصالات نتنياهو الهاتفية
  17. رسميا- نتنياهو يلغي اجتماعه بوزير الخارجية الالماني
  18. دُب يلتهم يد طفل 9 سنوات في حديقة الحيوانات بقلقيلية والشرطة تحقق

5 طرق لتجنب تلوث الهواء بالمنزل

نشر بتاريخ: 15/03/2017 ( آخر تحديث: 15/03/2017 الساعة: 08:47 )
بيت لحم- معا- ذكر تقرير نشره الموقع الإلكترونى لصحيفة "تايمز أوف إنديا" الهندية أن تلوث الهواء في الأماكن المغلقة تشكل ضررا على أنماط النوم وتؤدي إلى أمراض متعددة كمشاكل التنفس والجيوب الأنفية.

وفي هذا الإطار قدم التقرير طرقا بسيطة لمنع تلوث الهواء في الأماكن المغلقة والتي تشمل الآتي:

1. تجنب فتح النوافذ في الصباح المبكر

من الضروري الحفاظ على النوافذ والأبواب مغلقة في الساعات الأولى من الصباح الباكر، لأن التلوث يكون فى أسوأ حالاته.

2. استخدام مدخنة في المطبخ لمنع أبخرة الطهي

أكد باحثون أن أبخرة الطهي ينتج عنها أوراما سرطانية، وتؤدي إلى تلوث الهواء في الأماكن المغلقة إلى حد كبير، ومن المهم تنظيف الأدوات على فترات منتظمة.

3. تجنب الرطوبة فى المنزل:

تنظيف المنزل بشكل جيد ومنع الرطوبة العالية داخل المنزل، لأنها قد تؤدي إلى نمو العفن الذي ينتج عنه مشاكل الجهاز التنفسي، ومن الضروري استخدام مروحة تنقية للهواء أثناء الطهي وحتى في الحمام بعج الاستحمام، ووضع مجفف للملابس ولا تضع الكثير من المياه في النباتات المنزلية وتأكد من عدم وجود تسرب في السباكة للمياه لمنع العفن.

4. تجنب التدخين في الأماكن المغلقة:

التدخين يشكل خطرا صحيا كبيرا، ومن الأفضل تجنب شربه في الأماكن المغلقة وينصح بغسل اليدين والوجه جيدا بعد التدخين.

5. تغيير أغطية السرير بشكل منتظم:

تغيير ملاءة السرير على الأقل مرتين في الأسبوع، وغسل الستائر بانتظام من الممارسات الصحية لمنع تلوث الهواء في الأماكن المغلقة.

المصدر: اليوم السابع.
Powered By: HTD Technologies
وكــــالـــــــــة مــــــــعــــــــــا الاخــبـــاريـــــــة
جميع الحقوق محفوظة © 2005-2017