الأخــبــــــار
  1. الاحتلال يطلق النار على فتاة قرب محطة القطار الخفيف في القدس
  2. مصرع طفل 10 سنوات اثر حادث سير في بروقين غرب سلفيت
  3. 20 اصابة بانقلاب حافلة ركاب في رام الله
  4. واشنطن بوست: مسؤولون امريكيون يزورون كوريا للتحضير لقمة ترامب-كيم
  5. مصرع فتى إثر تعرضه لصعقة كهربائية داخل محل دهان مركبات في الخليل
  6. الاحتلال يخطر بهدم 5 منشآت سكنية جنوب الخليل
  7. د.سراحنة: صحة الرئيس تشهد تحسنا سريعا
  8. الرئاسة تعلن "تأجيل خروج الرئيس من المستشفى"
  9. 5120 مسافرا فلسطينيا تنقلوا عبر معبر رفح البري في كلا الاتجاهين
  10. الاحتلال يقرر هدم 20 منزلا في قرية العقبة شرق طوباس
  11. قوات الاحتلال تعتقل 7 مواطنين من الضفة
  12. الاحتلال يقرر هدم 20 منزلا في قرية العقبة شرق طوباس
  13. ارتفاع ملحوظ بحوادث السير في الثلث الاول من رمضان
  14. تحديث- شهيدان واصابة خطرة بقصف على رفح
  15. شهيد واصابة اخر بجراح حرجة جراء استهداف الاحتلال لمنطقة شرق رفح
  16. قصف مدفعي على موقع للمقاومة شرق رفح واطلاق نار على الصيادين
  17. طائرات الاحتلال تقصف مناطق جنوب قطاع غزة
  18. إصابة شابين برصاص الاحتلال قرب السياج الحدودي شرقي مدينة غزة
  19. تراجع عن القرار- البيت الابيض يبدأ بالتحضير لقمة ترامب - كيم
  20. مصرع مواطن بصعقة كهربائية في غزة

5 طرق لتجنب تلوث الهواء بالمنزل

نشر بتاريخ: 15/03/2017 ( آخر تحديث: 15/03/2017 الساعة: 08:47 )
بيت لحم- معا- ذكر تقرير نشره الموقع الإلكترونى لصحيفة "تايمز أوف إنديا" الهندية أن تلوث الهواء في الأماكن المغلقة تشكل ضررا على أنماط النوم وتؤدي إلى أمراض متعددة كمشاكل التنفس والجيوب الأنفية.

وفي هذا الإطار قدم التقرير طرقا بسيطة لمنع تلوث الهواء في الأماكن المغلقة والتي تشمل الآتي:

1. تجنب فتح النوافذ في الصباح المبكر

من الضروري الحفاظ على النوافذ والأبواب مغلقة في الساعات الأولى من الصباح الباكر، لأن التلوث يكون فى أسوأ حالاته.

2. استخدام مدخنة في المطبخ لمنع أبخرة الطهي

أكد باحثون أن أبخرة الطهي ينتج عنها أوراما سرطانية، وتؤدي إلى تلوث الهواء في الأماكن المغلقة إلى حد كبير، ومن المهم تنظيف الأدوات على فترات منتظمة.

3. تجنب الرطوبة فى المنزل:

تنظيف المنزل بشكل جيد ومنع الرطوبة العالية داخل المنزل، لأنها قد تؤدي إلى نمو العفن الذي ينتج عنه مشاكل الجهاز التنفسي، ومن الضروري استخدام مروحة تنقية للهواء أثناء الطهي وحتى في الحمام بعج الاستحمام، ووضع مجفف للملابس ولا تضع الكثير من المياه في النباتات المنزلية وتأكد من عدم وجود تسرب في السباكة للمياه لمنع العفن.

4. تجنب التدخين في الأماكن المغلقة:

التدخين يشكل خطرا صحيا كبيرا، ومن الأفضل تجنب شربه في الأماكن المغلقة وينصح بغسل اليدين والوجه جيدا بعد التدخين.

5. تغيير أغطية السرير بشكل منتظم:

تغيير ملاءة السرير على الأقل مرتين في الأسبوع، وغسل الستائر بانتظام من الممارسات الصحية لمنع تلوث الهواء في الأماكن المغلقة.

المصدر: اليوم السابع.
Powered By: HTD Technologies
وكــــالـــــــــة مــــــــعــــــــــا الاخــبـــاريـــــــة
جميع الحقوق محفوظة © 2005-2018