الأخــبــــــار
  1. الطقس: انخفاض على درجات الحرارة وامطار متفرقة على مختلف المناطق
  2. مصادر عبرية: احراق سيارة 3 مستوطنين دخلوا نابلس والجيش تمكن من اخراجهم
  3. الراصد الجوي: شتاء بارد وأمطار قريبة من معدلاتها
  4. وزير خارجية قطر: لم ولن ندعم حماس
  5. السيطرة على حريق شب في مستودع ببلدة عناتا
  6. الاتفاق على صرف متأخرات منحة الرئيس للمحررين على دفعات
  7. فرنسا تدعم الموازنة الفلسطينية بـ 8 مليون يورو
  8. نصر الله: دعمنا المقاومة في فلسطين بصواريخ "الكورنيت"
  9. حريق كبير في مستودع للأخشاب في بلدة عناتا شمال القدس
  10. حسن يوسف يطالب بحراك جاد لإنجاز مصالحة حقيقية
  11. فلسطين وروسيا تتفقان على صياغة اتفاقية تعليمية جديدة
  12. مصرع مواطن من حلحول بحادث انقلاب جرار زراعي والشرطة تباشر التحقيق
  13. نقابات أساتذة وموظفي الجامعات يهددون بالإضراب المفتوح
  14. البرلمان الاسباني يوصي حكومة بلاده الاعتراف بدولة فلسطين
  15. الهند تلغي صفقة أسلحة بـ 500 مليون دولار مع اسرائيل
  16. الهباش تقدم بدعوى للنائب العام ضد من نشر خبر مزور حول التحقيق معه
  17. الحمدالله: ندعم كافة سياسات تمكين المرأة مصرفيا
  18. التربية تعلن بدء تقديم خدمات التعليم العالي في المديريات
  19. الجهاد تستنكر اعتبار الجامعة العربية لحزب الله منظمة إرهابية
  20. قوات الاحتلال تعتقل 14 شابا في الضفة الغربية

ما هي فوبيا الحشرات؟

نشر بتاريخ: 26/04/2017 ( آخر تحديث: 26/04/2017 الساعة: 08:27 )
بيت لحم- معا- من أكثر أنواع الفوبيا والرهاب التي تصيب النساء والأطفال، عند سماع صوت الحشرات أو رؤيتها، وتكثر الحشرات في الصيف وفي المناطق الحارة، فالخوف من الحشرات يمنع المصابون به من التخييم في الصحراء منعاً لرؤية الحشرات مثل العقارب، لا تقلق فكل الناس يصابون بأنواع الخوف المختلفة لكن القليل منهم يستطيع التغلب على مخاوفه ليتمتع بالحياة فهل أنت من هؤلاء القلائل؟، لهذا تعرف على فوبيا الحشرات وأعراضها وأسبابها وعلاجها أسباب فوبيا الحشرات هناك عدة أسباب لفوبيا الحشرات، مثل: رؤية أحد الحشرات تقرص أحد أفراد عائلتك. اللدغ بأحد أنواع الحشرات. سماع الحكايات المخيفة عن الحشرات والموت بسببها. البعض يخاف من حشرة بعينها لأن شكلها مخيف مثل بعض أنواع الذباب.

أعراض فوبيا الحشرات 
تتسبب فوبيا الحشرات في عدة أعراض، هي: الصراخ المستمر دون توقف، ويبدو عليك الهلع الشديد الذي يسبب لك الإحراج أمام الناس. ارتفاع درجة الحرارة. الخوف عند سماع صوت أو رؤية الحشرة.

مخاطر فوبيا الحشرات 
الخوف الشديد من الحشرات أمر غير مرغوب به، فقد تنقل لابنك الخوف عند التعامل معه وتجعله يكره مواد يتم من خلالها دراسة الحشرات مثل الأحياء والعلوم، لهذا توخى الحذر وحاول علاج نفسك من فوبيا الحشرات.

علاج فوبيا الحشرات 
هناك عدة نصائح ينصح بها أطباء الأمراض النفسية، قم بها وسترى النتيجة، وهي: اعرض نفسك على شخص يستطيع مساعدتك، من خلال مراكز الإرشاد النفسي، ستجد الطبيب النفسي الذي تستطيع التحدث معه. 
هدأ من نفسك إذا رأيت حشرة، ودقق النظر فيها لمدة 4 ثوانٍ، لا تخف حينها وحاول التغلب على خوفك، يفيد النظر إلى الحشرة في التخلص من خوفك، ينصح الأطباء بوضع صورها في أماكن متفرقة وعمل تمرين يومي بالنظر إليها، يعدها سيتلاشي خوفك تماماً. واجه الخوف عن طريق التفكير في الحشرة التي تخف منها، بمعنى أن تفكر في عيوب الحشرة، فبعض النساء تقلق من الصراصير قومي بالتفكير في أن الحشرة لن تطير وتصل إليكِ، والبعض يقلق من السحالي فكري في أنها لن تستطيع الوصول إليكِ بسهولة. 
فكر في أن هذه الحشرة أقل وأصغر منك أيًّا كان نوعها، وأنك لك عقلك تستطيع التفكير به والتخلص من الحشرة. اعرف كل المعلومات عن الحشرة التي تقلق منها وتعرف على حجمها وأنواعها ونقاط ضعفها وكيف يمكنك التخلص منها إن حاولت إيذائك. 
عادةً لا تفكر الحشرات في إيذائك إلا لأنها خائفة منك في الأساس، لهذا لا تحاول أن تؤذي حشرة. 
حاول التعرف على أشخاص لا يخافون من الحشرات، لتشجيعك. أحياناً يكون الخوف بسبب الشد العصبي والضغوط النفسية، تفيد تمارين التأمل والاسترخاء مثل اليوجا على مساعدتك في التخلص من الشد العصبي. التمارين اليدوية مثل الرسم والتلوين مهمة لتحسين حالتك المزاجية.
Powered By: HTD Technologies
وكــــالـــــــــة مــــــــعــــــــــا الاخــبـــاريـــــــة
جميع الحقوق محفوظة © 2005-2017