الأخــبــــــار
  1. "الشؤن المدنية" تضغط للإفراج عن شهداء دير أبو مشعل
  2. مسؤول ايراني: نقل سفارة امريكيا للقدس سيفجر انتفاضة جديدة
  3. مهنا: تمديد العمل على معبر الكرامة ايام السبت حتى 2:30 ظهرا
  4. الشؤون المدنية: الاحتلال يفك الحصار عن قرية دير ابو مشعل الليلة
  5. انتخاب فلسطين نائبا لرئيس اجتماع الدول للقضاء على التمييز العنصري
  6. يهود بارك: نتنياهو مستعد ان يعرض اسرائيل للخطر مقابل بقائه على الكرسي
  7. الرئيس يؤكد على أهمية الغاء اللجنة الادارية بغزة
  8. الرئيس يهاتف جريس فريج معزيا بوفاة نجله
  9. مصرع شاب متأثرا باصابته إثر حريق اندلع في منزله بكفر عقب جنوب رام الله
  10. المفتي: صلاة عيد الفطر الساعة 6:10 صباحا
  11. التربية تعلن انتهاء امتحان الثانوية العامة
  12. وزير الصحة: القدس على رأس أولوياتنا ودعم مشافيها واجب وطني
  13. الصحة تحذر من المفرقعات وبنادق الخرز في العيد
  14. هيئة البترول تغلق احدى محطات المحروقات في محافظة قلقيلية
  15. الاحتلال يعتقل 4 مواطنين من الضفة بينهم محرر
  16. مهنا: سيتم فتح معبر كرم ابو سالم غدا استثنائيا لدخول المحروقات إلى غزة
  17. ليبرمان: يجب التوصل الى سلام اقليمي قبل السلام مع الفلسطينيين
  18. ليبرمان: أبو مازن يعمل على زيادة الضغط على حماس لجرها لحرب مع إسرائيل
  19. زهافا جالئون:نتنياهو كذب على المبعوث الامريكي فهو لا يؤمن بحل الدولتين
  20. توغل محدود لآليات الاحتلال شرق جباليا

هل تود الحصول على أسنان براقة!

نشر بتاريخ: 17/05/2017 ( آخر تحديث: 17/05/2017 الساعة: 08:54 )
بيت لحم- معا- عدد موقع صحيفة "الدايلي ميل" البريطانية مجموعة من الخطوات للحصول على ابتسامة هوليوودية براقة يحلم بها كثيرون، لا يسهل على الجميع الحصول عليها بسبب كلفتها الباهظة، فيلجأ البعض إلى العلاج بالليزر أو غيرها من الوسائل لتبييض الأسنان.

وفي أغلب الحالات، تلحق هذه الوسائل الضرر بالأسنان وتؤدي إلى آلام حادة. لهذا السبب عرض طبيب الأسنان الدكتور "ريتشارد ماركيز" من مدينة مارليبون في لندن أهم النصائح للحفاظ على الأسنان، والحصول على أسنان لؤلؤية بيضاء بطريقة طبيعية من دون التسبب بأي أضرار.

إليكم هذه النصائح، وفق ما ذكر موقع "الدايلي ميل":

1- استخدام صودا الخبز لتنظيف الأسنان: يعتبر صودا الخبز مبيضاً طبيعياً للأسنان بسبب خصائصه المؤكسدة، فهو أيضاً يستخدم في معظم معاجين الأسنان.

2- تناول الفريز: تحتوي هذه الفاكهة على مطهر ومبيَّض طبيعي يساعد على حماية الأسنان وتبييضها وهو حمض الماليك.

3- المياه المالحة أفضل غسول للفم: يساعد الملح على تبييض الأسنان وحماية الللثة، فهو يعمل كمضاد للجراثيم الطبيعية. لذا اخلط ملعقة صغيرة في كوب من الماء الدافئ واستخدمه كغسول للفم.

4- تناول الأطعمة البيضاء: للمحافظة على أسنان بيضاء، أكثِر من تناول الأطعمة البيضاء كالدجاج والأرز والأسماك، وتجنب تناول الأطعمة الصبغية كالشمندر والعنب البري والجزر والوجبات التي تحتوي على الملونات والتوابل بخاصة الكركم.

5- تناول التفاح: يحتوي التفاح على نسيج يساعد في تطهير الأسنان، إضافة إلى حمض الماليك المتوافر أيضاً في الفريز.

6- تناول الجبن والحليب: تحتوي منتجات الألبان على الكالسيوم الذي يساعد في تقوية الأسنان وهيكلها وعظام الفك.

7- الإكثار من شرب الماء: يعتبر الماء مطهراً طبيعياً للأسنان والفم.

8- استخدام زيت جوز الهند كغسول للفم: يزيل زيت جوز الهند طبقة البلاك الجرثومية، ويمنع من التصاقها على الأسنان.

9- الفحم: قد تبدو هذه الوسيلة غريبة لكن تنظيف الأسنان بالفحم يساعد في إزالة السموم والبكتيريا.
Powered By: HTD Technologies
وكــــالـــــــــة مــــــــعــــــــــا الاخــبـــاريـــــــة
جميع الحقوق محفوظة © 2005-2017