الأخــبــــــار
  1. مصرع شاب وإصابة آخر اثر تعرضهما لتماس كهربائي بخان يونس
  2. 200 ألف أدوا صلاة الجمعة الثانية من رمضان في المسجد الأقصى
  3. هيئة الأسرى: "البدء في عملية تشريح الشهيد عزيز عويسات في أبو كبير"
  4. اندلاع حريق بفعل طائرة ورقية بأحراش اسرائيلية شرق البريج وسط القطاع
  5. اسرائيل تدعو الاتحاد الاوروبي وقف تمويل منظمات تشجع على مقاطعتها
  6. حفيد الملكة اليزابيث يزور القدس ورام الله
  7. الطقس: جو غائم جزئيا وحار نسبيا وارتفاع على الحرارة
  8. صحفي اسرائيلي ينفي تصريحات تتعلق بنقل رسائل من اللواء فرج للشاباك
  9. الاردن: الاستيطان يهدد الامن والاستقرار في المنطقة
  10. اسطول كسر الحصار يواصل طريقه الى غزة
  11. الشاباك: اعتقال خلية نفذت عمليات اطلاق نار قرب رام الله
  12. هلال القدس بطلا لكأس فلسطين
  13. الصحة: استشهاد الشاب مهند بكر أبو طاحون متأثراً باصابته بقطاع غزة
  14. إصابة 3 شبان خلال شجار في بيرزيت
  15. شهيد وسط قطاع غزة متأثراً بحراح اصيب بها خلال مسيرات العودة
  16. اصابة شابين برصاص الاحتلال قرب مادما جنوب نابلس
  17. غرق سائح الماني في بحيرة طبريا وحالته خطيرة
  18. مصرع مواطنة واصابة 4 في حادث سير شمال الخليل
  19. مصادر عبرية: الاشتباه بعملية تسلل إلى مستوطنة بيت حورن غرب رام الله
  20. سلطةالنقد:تعطيل عمل البنوك بغزة الاحد رداً على الاعتداء على أحد البنوك

هل تود الحصول على أسنان براقة!

نشر بتاريخ: 17/05/2017 ( آخر تحديث: 17/05/2017 الساعة: 08:54 )
بيت لحم- معا- عدد موقع صحيفة "الدايلي ميل" البريطانية مجموعة من الخطوات للحصول على ابتسامة هوليوودية براقة يحلم بها كثيرون، لا يسهل على الجميع الحصول عليها بسبب كلفتها الباهظة، فيلجأ البعض إلى العلاج بالليزر أو غيرها من الوسائل لتبييض الأسنان.

وفي أغلب الحالات، تلحق هذه الوسائل الضرر بالأسنان وتؤدي إلى آلام حادة. لهذا السبب عرض طبيب الأسنان الدكتور "ريتشارد ماركيز" من مدينة مارليبون في لندن أهم النصائح للحفاظ على الأسنان، والحصول على أسنان لؤلؤية بيضاء بطريقة طبيعية من دون التسبب بأي أضرار.

إليكم هذه النصائح، وفق ما ذكر موقع "الدايلي ميل":

1- استخدام صودا الخبز لتنظيف الأسنان: يعتبر صودا الخبز مبيضاً طبيعياً للأسنان بسبب خصائصه المؤكسدة، فهو أيضاً يستخدم في معظم معاجين الأسنان.

2- تناول الفريز: تحتوي هذه الفاكهة على مطهر ومبيَّض طبيعي يساعد على حماية الأسنان وتبييضها وهو حمض الماليك.

3- المياه المالحة أفضل غسول للفم: يساعد الملح على تبييض الأسنان وحماية الللثة، فهو يعمل كمضاد للجراثيم الطبيعية. لذا اخلط ملعقة صغيرة في كوب من الماء الدافئ واستخدمه كغسول للفم.

4- تناول الأطعمة البيضاء: للمحافظة على أسنان بيضاء، أكثِر من تناول الأطعمة البيضاء كالدجاج والأرز والأسماك، وتجنب تناول الأطعمة الصبغية كالشمندر والعنب البري والجزر والوجبات التي تحتوي على الملونات والتوابل بخاصة الكركم.

5- تناول التفاح: يحتوي التفاح على نسيج يساعد في تطهير الأسنان، إضافة إلى حمض الماليك المتوافر أيضاً في الفريز.

6- تناول الجبن والحليب: تحتوي منتجات الألبان على الكالسيوم الذي يساعد في تقوية الأسنان وهيكلها وعظام الفك.

7- الإكثار من شرب الماء: يعتبر الماء مطهراً طبيعياً للأسنان والفم.

8- استخدام زيت جوز الهند كغسول للفم: يزيل زيت جوز الهند طبقة البلاك الجرثومية، ويمنع من التصاقها على الأسنان.

9- الفحم: قد تبدو هذه الوسيلة غريبة لكن تنظيف الأسنان بالفحم يساعد في إزالة السموم والبكتيريا.
Powered By: HTD Technologies
وكــــالـــــــــة مــــــــعــــــــــا الاخــبـــاريـــــــة
جميع الحقوق محفوظة © 2005-2018