الأخــبــــــار
  1. الطقس: ارتفاع طفيف في درجات الحرارة وغدا انخفاض
  2. مقتل 45 ارهابيا في غارات للجيش المصري في سيناء
  3. هنية يهاتف المخابرات المصرية معزيا بضحايا الهجوم الإرهابي
  4. فلسطين تشارك بجلسة محكمة التحكيم الدائمة بلاهاي
  5. سفارة فلسطين بالقاهرة: ارجاء فتح معبر رفح البري
  6. الرئيس يهاتف السيسي معزيا بضحايا الهجوم الإرهابي
  7. الشرطة البريطانية تخلي محطة مترو وسط لندن بسبب إطلاق نار
  8. وزير الصحة يهاتف سفير مصر ويبدي الاستعداد لتقديم المساعدة
  9. ارتفاع ضحايا تفجير المسجد بسيناءإلى 235 شهيدا و109 جرحى
  10. الرئاسة تنفي صحة الأنباء التي تدعي تشكيل لجنة تحقيق مع الهباش
  11. الرئيس يدين هجوم العريش ويؤكد وقوف فلسطين مع مصر في حربها ضد الارهاب
  12. وزير الصحة الإسرائيلي يهدد بالاستقالة على خلفية العمل يوم السبت
  13. "العليا" تقرر "تعويض" اهالي سلوان على اغلاق ومصادرة اراضيهم
  14. اصابة 3 مواطنين جراء انفجار انبوبة غاز في خانيونس
  15. العالول: مطلوب دعم الجهد الرامي لملاحقة المجرمين الإسرائيليين
  16. الدفاع المدني ينتشل جثة مواطن انهارت عليه حفرة رملية برفح
  17. الاحتلال يعتقل طفلا من القدس
  18. "اليونيفيل": نراقب اعمال الحفر الاسرائيلية جنوب لبنان
  19. الطقس: جو غائم جزئيا وارتفاع على الحرارة
  20. داعش يقطع رؤوس 15 من مقاتليه في أفغانستان

هل تود الحصول على أسنان براقة!

نشر بتاريخ: 17/05/2017 ( آخر تحديث: 17/05/2017 الساعة: 08:54 )
بيت لحم- معا- عدد موقع صحيفة "الدايلي ميل" البريطانية مجموعة من الخطوات للحصول على ابتسامة هوليوودية براقة يحلم بها كثيرون، لا يسهل على الجميع الحصول عليها بسبب كلفتها الباهظة، فيلجأ البعض إلى العلاج بالليزر أو غيرها من الوسائل لتبييض الأسنان.

وفي أغلب الحالات، تلحق هذه الوسائل الضرر بالأسنان وتؤدي إلى آلام حادة. لهذا السبب عرض طبيب الأسنان الدكتور "ريتشارد ماركيز" من مدينة مارليبون في لندن أهم النصائح للحفاظ على الأسنان، والحصول على أسنان لؤلؤية بيضاء بطريقة طبيعية من دون التسبب بأي أضرار.

إليكم هذه النصائح، وفق ما ذكر موقع "الدايلي ميل":

1- استخدام صودا الخبز لتنظيف الأسنان: يعتبر صودا الخبز مبيضاً طبيعياً للأسنان بسبب خصائصه المؤكسدة، فهو أيضاً يستخدم في معظم معاجين الأسنان.

2- تناول الفريز: تحتوي هذه الفاكهة على مطهر ومبيَّض طبيعي يساعد على حماية الأسنان وتبييضها وهو حمض الماليك.

3- المياه المالحة أفضل غسول للفم: يساعد الملح على تبييض الأسنان وحماية الللثة، فهو يعمل كمضاد للجراثيم الطبيعية. لذا اخلط ملعقة صغيرة في كوب من الماء الدافئ واستخدمه كغسول للفم.

4- تناول الأطعمة البيضاء: للمحافظة على أسنان بيضاء، أكثِر من تناول الأطعمة البيضاء كالدجاج والأرز والأسماك، وتجنب تناول الأطعمة الصبغية كالشمندر والعنب البري والجزر والوجبات التي تحتوي على الملونات والتوابل بخاصة الكركم.

5- تناول التفاح: يحتوي التفاح على نسيج يساعد في تطهير الأسنان، إضافة إلى حمض الماليك المتوافر أيضاً في الفريز.

6- تناول الجبن والحليب: تحتوي منتجات الألبان على الكالسيوم الذي يساعد في تقوية الأسنان وهيكلها وعظام الفك.

7- الإكثار من شرب الماء: يعتبر الماء مطهراً طبيعياً للأسنان والفم.

8- استخدام زيت جوز الهند كغسول للفم: يزيل زيت جوز الهند طبقة البلاك الجرثومية، ويمنع من التصاقها على الأسنان.

9- الفحم: قد تبدو هذه الوسيلة غريبة لكن تنظيف الأسنان بالفحم يساعد في إزالة السموم والبكتيريا.
Powered By: HTD Technologies
وكــــالـــــــــة مــــــــعــــــــــا الاخــبـــاريـــــــة
جميع الحقوق محفوظة © 2005-2017