عـــاجـــل
اسرائيل تنصب ممرات ومعدات جديدة الى جانب البوابات الالكترونية بالاقصى
الأخــبــــــار
  1. مصرع مواطن واصابة اخر اثناء العمل في كسارة بطولكرم
  2. اسرائيل تنصب ممرات ومعدات جديدة الى جانب البوابات الالكترونية بالاقصى
  3. إصابة مستوطن راعي غنم هاجمه مجهولون في الخان الأحمر
  4. إيطاليا: نتنياهو اكد انه لا تغييرات على الوضع بالاماكن المقدسة
  5. الاحتلال يعتقل 14 مواطناً
  6. العشرات يصلون الظهر على عتبات الأقصى
  7. إصابات خلال مواجهات عنيفة على مدخل رام الله الشمالي
  8. مصرع مواطن واصابة آخر بانفجار في كسارة بطولكرم
  9. رئيس الشاباك السابق: يجب ايجاد بديل للبوابات الالكترونية
  10. تصاعد الأزمة وصدور أمر قضائي أردني بمنع مغادرة حارس أمن سفارة إسرائيل
  11. إصابة مواطنين بجروح متوسطة إثر انفجار جسم مشبوه غرب خان يونس
  12. الضمير تدعو المجتمع الدولي للتحرك الفوري لوقف جرائم إسرائيل في القدس
  13. الاحتلال يبعد المعتصمين من باب المجلس
  14. هبوط اضطراري لطائرة عسكرية اسرائيلية شرق الخليل
  15. مصرع طفلة واصابة اثنين جراء سقوط جدار في رفح
  16. الاحتلال يعتقل والد الشهيد محمد أبو غنام
  17. الاحتلال يعتقل والد الشهيد محمد ابو غنام بعد اقتحام منزله بقرية الطور
  18. الطقس: ارتفاع طفيف على درجات الحرارة
  19. مدفعية الاحتلال تقصف مواقعا وسط قطاع غزة

12 أثرا للكافيين على جسمك

نشر بتاريخ: 17/07/2017 ( آخر تحديث: 17/07/2017 الساعة: 11:37 )
بيت لحم- معا- يبدأ العديد منا يومه بجرعة كافيين، في فنجان قهوة أو كوب كابتشينو أو نسكافيه، أو ما شابه، لأن تلك المادة تعطينا جرعة من الطاقة والنشاط، ولكنها تأتي بأعراض سلبية أيضا.

ويعتبر الكافيين، نظرا لنسبة إدمانه، بمثابة "مخدر نفسي"، يؤثر على طريقة تعامل من يتناوله مع العالم الخارجي.

ونشر موقع "بزنس إنسايدر" الآثار المختلفة لمادة الكافيين، التي نستهلكها في أجسامنا يوميا..

- الكافيين يزيد اليقظة، لفترة مؤقتة.

- يحسن الكافيين مزاج من يتناوله، ويقلل الإحساس بالملل.

- يرفع الكافيين من الأدرينالين في الجسم، مما يشحن الإنسان ويجعله أكثر استعدادا.

- أظهرت دراسات أن الكافيين يحسن ذاكرة الإنسان.

- يرفع الكافيين مستوى الانتباه، خاصة إذا كان الشخص في حالة إرهاق.

- استنتجت بعض الدراسات أن فوائد الكافيين سببها الإدمان، مما يعني أن التعب وعدم التركيز عند عدم استهلاك الكافيين، سببه إدمان تلك المادة، وعدم القدرة على العمل بشكل طبيعي من دونها.

- يخفض الكافيين شهوة الطعام لدى الإنسان، ولكن لفترة قصيرة.

- يساعد الكافيين على زيادة كفاءة بعض الأدوية، عندما يتم أخذهما سويا.

- يعرف الكافيين بكونه "محسن للأداء" في الرياضة.

- يستغرق جسمك 12 ساعة للتخلص تماما من آثار الكافيين، لذا فإن تأثيره قد يطول ويؤدي إلى الإرهاق لاحقا.

- قد يؤدي الكافيين إلى حرقة في المعدة.

- أظهرت دراسة جديدة أن شرب القهوة قد يقلل فرص الوفاة، ويطيل عمر الإنسان. علما بأن القهوة أكثر أنواع استهلاك الكافيين شيوعا."سكاي نيوز عربية"

Powered By: HTD Technologies
وكــــالـــــــــة مــــــــعــــــــــا الاخــبـــاريـــــــة
جميع الحقوق محفوظة © 2005-2017