الأخــبــــــار
  1. صيدم: بريطانيا تقرر صرف مساهمتها السنوية بقيمة 20 مليون جنيه
  2. مستوطنون يزيلون 4بيوت متنقلة جنوب بيت لحم بقرار من المحكمة الإسرائيلية
  3. اعتقال ممثل لبناني بتهمة التجسس لصالح إسرائيل
  4. الطقس: ارتفاع طفيف في درجات الحرارة وغدا انخفاض
  5. مقتل 45 ارهابيا في غارات للجيش المصري في سيناء
  6. هنية يهاتف المخابرات المصرية معزيا بضحايا الهجوم الإرهابي
  7. فلسطين تشارك بجلسة محكمة التحكيم الدائمة بلاهاي
  8. سفارة فلسطين بالقاهرة: ارجاء فتح معبر رفح البري
  9. الرئيس يهاتف السيسي معزيا بضحايا الهجوم الإرهابي
  10. الشرطة البريطانية تخلي محطة مترو وسط لندن بسبب إطلاق نار
  11. وزير الصحة يهاتف سفير مصر ويبدي الاستعداد لتقديم المساعدة
  12. ارتفاع ضحايا تفجير المسجد بسيناءإلى 235 شهيدا و109 جرحى
  13. الرئاسة تنفي صحة الأنباء التي تدعي تشكيل لجنة تحقيق مع الهباش
  14. الرئيس يدين هجوم العريش ويؤكد وقوف فلسطين مع مصر في حربها ضد الارهاب
  15. وزير الصحة الإسرائيلي يهدد بالاستقالة على خلفية العمل يوم السبت
  16. "العليا" تقرر "تعويض" اهالي سلوان على اغلاق ومصادرة اراضيهم
  17. اصابة 3 مواطنين جراء انفجار انبوبة غاز في خانيونس
  18. العالول: مطلوب دعم الجهد الرامي لملاحقة المجرمين الإسرائيليين
  19. الدفاع المدني ينتشل جثة مواطن انهارت عليه حفرة رملية برفح
  20. الاحتلال يعتقل طفلا من القدس

12 أثرا للكافيين على جسمك

نشر بتاريخ: 17/07/2017 ( آخر تحديث: 17/07/2017 الساعة: 11:37 )
بيت لحم- معا- يبدأ العديد منا يومه بجرعة كافيين، في فنجان قهوة أو كوب كابتشينو أو نسكافيه، أو ما شابه، لأن تلك المادة تعطينا جرعة من الطاقة والنشاط، ولكنها تأتي بأعراض سلبية أيضا.

ويعتبر الكافيين، نظرا لنسبة إدمانه، بمثابة "مخدر نفسي"، يؤثر على طريقة تعامل من يتناوله مع العالم الخارجي.

ونشر موقع "بزنس إنسايدر" الآثار المختلفة لمادة الكافيين، التي نستهلكها في أجسامنا يوميا..

- الكافيين يزيد اليقظة، لفترة مؤقتة.

- يحسن الكافيين مزاج من يتناوله، ويقلل الإحساس بالملل.

- يرفع الكافيين من الأدرينالين في الجسم، مما يشحن الإنسان ويجعله أكثر استعدادا.

- أظهرت دراسات أن الكافيين يحسن ذاكرة الإنسان.

- يرفع الكافيين مستوى الانتباه، خاصة إذا كان الشخص في حالة إرهاق.

- استنتجت بعض الدراسات أن فوائد الكافيين سببها الإدمان، مما يعني أن التعب وعدم التركيز عند عدم استهلاك الكافيين، سببه إدمان تلك المادة، وعدم القدرة على العمل بشكل طبيعي من دونها.

- يخفض الكافيين شهوة الطعام لدى الإنسان، ولكن لفترة قصيرة.

- يساعد الكافيين على زيادة كفاءة بعض الأدوية، عندما يتم أخذهما سويا.

- يعرف الكافيين بكونه "محسن للأداء" في الرياضة.

- يستغرق جسمك 12 ساعة للتخلص تماما من آثار الكافيين، لذا فإن تأثيره قد يطول ويؤدي إلى الإرهاق لاحقا.

- قد يؤدي الكافيين إلى حرقة في المعدة.

- أظهرت دراسة جديدة أن شرب القهوة قد يقلل فرص الوفاة، ويطيل عمر الإنسان. علما بأن القهوة أكثر أنواع استهلاك الكافيين شيوعا."سكاي نيوز عربية"

Powered By: HTD Technologies
وكــــالـــــــــة مــــــــعــــــــــا الاخــبـــاريـــــــة
جميع الحقوق محفوظة © 2005-2017