عـــاجـــل
اسرائيل تُفشل انضمام فلسطين للجنة مراقبة الاسلحة النووية
الأخــبــــــار
  1. مشير المصري: لن نسمح بتحويل الاسرى كورقة انتخابية من قبل الاحتلال
  2. اسرائيل تُفشل انضمام فلسطين للجنة مراقبة الاسلحة النووية
  3. الاحتلال يستهدف المزارعين والصيادين بنيران رشاشاته بغزة دون اصابات
  4. قوات الاحتلال تعتقل 7 مواطنين من الضفة
  5. مصرع مواطن و6 اصابات في حادث سير بواد النار شرق بيت لحم
  6. اليوم- اعادة فتح منتجع التزلج في جبل الشيخ
  7. إطلاق نار في مركز تجاري أميركي والمهاجم طليق
  8. إسرائيل تستأنف تركيب البلوكات عند الحدود اللبنانية
  9. اجواء مُشمسة والحرارة أعلى من معدلها العام
  10. مواجهات مع الاحتلال في بلدة الخضر جنوب بيت لحم
  11. استشهاد شاب برصاص الاحتلال على حاجز حوارة جنوب نابلس
  12. اولي- اطلاق نار تجاه فلسطيني شمال الضفة بدعوى محاولة طعن مستوطنين
  13. إصابة أكثر من 100 أسير في "عوفر"
  14. مهنا: انتهاء أزمة معبر الكرامة
  15. "الشبيبة" تدعو للتصعيد ردا على قمع أسرى عوفر
  16. "النواب الأردني" يقر قانون العفو العام
  17. مصادر معا: تعيين اكرم الخطيب قائما باعمال النائب العام في السلطة
  18. اسرائيل تعفي الوقود القطري لكهرباء غزة من الضريبة
  19. الأردن يشكو إسرائيل دوليا بسبب مطار "تمناع" الجديد في مدينة ايلات

4 نصائح من الضروري اتباعها أثناء السفر

نشر بتاريخ: 07/11/2018 ( آخر تحديث: 07/11/2018 الساعة: 11:01 )
بيت لحم- معا- قدم تقرير نشره الموقع الهندي "بولد سكاي" 4 نصائح مفيدة من الضروري اتباعها أثناء السفر بالسيارة، وتتضمن الآتي:

1.تجنب تناول الطعام أثناء السفر:

تناول الطعام في وقت مبكر قبل النزول من المنزل للسفر، ولا يجب تناول وجبات ثقيلة أو منخفضة الدهون قبل السفر، ومن الأفضل تناول أطعمة منخفضة الدهون مثل البيض والفاكهة والعصير.

2. من الضروري قبل السفر الاستفادة من خريطة جوجل:

حتى تستفيد استفادة كاملة من التعرف على الأماكن غير المألوفة ومن السهل تحديد الأماكن والمطاعم ومحطات الوقود مسبقا قبل السفر، وأثناء القيادة من الضروري إشراك شركاء السفر بالبحث على خريطة جوجل لمساعدة نفسك في اتباع خطة كاملة للاستراحة.

3.احمل معك ما يكفي من المياه:

لأن المياه هي الناقل الرئيسي للمرض، وبالتالي من المهم جدا حمل معك مياه صالحة للشرب من المنزل، لأن السفر على الطريق يتطلب الكثير من الماء والحفاظ على رطوبة الجسم.

4. الحفاظ على الزنجبيل وعصير الليمون معك:

قد تتعرض لدوار الحركة، لذلك من الأفضل دائما الحفاظ على الزنجبيل أو عصير الليمون معك، لأن الشرب منه على فترات منتظمة يخلصك من الشعور بالقيء.

المصدر: اليوم السابع
Powered By: HTD Technologies
وكــــالـــــــــة مــــــــعــــــــــا الاخــبـــاريـــــــة
جميع الحقوق محفوظة © 2005-2018