الأخــبــــــار
  1. شبكة أمريكية تكشف عن "عشاء سري" جمع ترامب ومؤسس "فيسبوك"
  2. وزير المالية الأردني: لا ضرائب جديدة في ميزانية 2020
  3. الطقس: جو غائم جزئياً وبارد نسبياً
  4. نتنياهو يرفض لوائح الاتهام ويطالب بالتحقيق مع محققي الشرطة
  5. الأونروا تتسلم تمويلا جديدا من الإمارات
  6. اليونيفيل: زيادة الانتهاكات الاسرائيلية جنوب لبنان
  7. اصابة اسرائيلية بنيران حراس ميناء اسدود
  8. بريطانيا تحث إسرائيل على وقف التوسع الاستيطاني
  9. حزب العمال البريطاني يدرج الإعتراف بفلسطين في برنامجه الانتخابي
  10. رسميا- اتهام نتنياهو بالرشوة وخيانة الأمانة والاحتيال وسيقدم للمحاكمة
  11. اشتية: 14 فصيلا وافق على عقد الانتخابات ورد حماس متوقعا الأحد المقبل
  12. تمديد توقيف محافظ القدس عدنان غيث ليوم غد
  13. وزير خارجية اسرائيل: نعمل على تسوية اللاحرب بين إسرائيل ودول الخليج
  14. الاحتلال يهدم منزلا في خلة الضبع جنوب الخليل
  15. الجامعة العربية تعقد اجتماعا طارئا لبحث القرار الأمريكي الاثنين المقبل
  16. أبو حسنه: الاونروا للاجئين فقط وتوظيف غيرهم محدود
  17. التشيك: موقفنا لم يتغير من الوضع القانوني للمستوطنات
  18. الاحتلال يهدم منزلا في خلة الضبع جنوب الخليل
  19. الاحتلال يقتحم منزل محافظ القدس عدنان غيث ويعتقله
  20. روسيا: اسرائيل انتهكت اجواء الاردن لقصف الحدود السورية العراقية

4 نصائح من الضروري اتباعها أثناء السفر

نشر بتاريخ: 07/11/2018 ( آخر تحديث: 07/11/2018 الساعة: 11:01 )
بيت لحم- معا- قدم تقرير نشره الموقع الهندي "بولد سكاي" 4 نصائح مفيدة من الضروري اتباعها أثناء السفر بالسيارة، وتتضمن الآتي:

1.تجنب تناول الطعام أثناء السفر:

تناول الطعام في وقت مبكر قبل النزول من المنزل للسفر، ولا يجب تناول وجبات ثقيلة أو منخفضة الدهون قبل السفر، ومن الأفضل تناول أطعمة منخفضة الدهون مثل البيض والفاكهة والعصير.

2. من الضروري قبل السفر الاستفادة من خريطة جوجل:

حتى تستفيد استفادة كاملة من التعرف على الأماكن غير المألوفة ومن السهل تحديد الأماكن والمطاعم ومحطات الوقود مسبقا قبل السفر، وأثناء القيادة من الضروري إشراك شركاء السفر بالبحث على خريطة جوجل لمساعدة نفسك في اتباع خطة كاملة للاستراحة.

3.احمل معك ما يكفي من المياه:

لأن المياه هي الناقل الرئيسي للمرض، وبالتالي من المهم جدا حمل معك مياه صالحة للشرب من المنزل، لأن السفر على الطريق يتطلب الكثير من الماء والحفاظ على رطوبة الجسم.

4. الحفاظ على الزنجبيل وعصير الليمون معك:

قد تتعرض لدوار الحركة، لذلك من الأفضل دائما الحفاظ على الزنجبيل أو عصير الليمون معك، لأن الشرب منه على فترات منتظمة يخلصك من الشعور بالقيء.

المصدر: اليوم السابع
Powered By: HTD Technologies
وكــــالـــــــــة مــــــــعــــــــــا الاخــبـــاريـــــــة
جميع الحقوق محفوظة © 2005-2018