العودة للمدارس- إرشادات ونصائح لضبط ساعات النوم عند الأطفال
نشر بتاريخ: 12/08/2021 ( آخر تحديث: 12/08/2021 الساعة: 11:38 )
بيت لحم- معا- ينهمك الأطفال خلال العطلة الصيفية في اللعب والتمتع بالرحلات والزيارات، ويعتادون على السهر إلى وقت متأخر.
ومع اقتراب موعد الانتهاء من العطلة والعودة الي الروتين اليومي، يكون من الصعب تغيير هذه العادات استعدادا للعودة المدرسية، ومن اجل مساعدة الاهل والأطفال في إعادة ضبط ساعات النوم للاستعداد للعودة للمدرسة بعيدا عن اي متاعب.
نصائح وإرشادات للأمهات والآباء لمساعدة أطفالهم على التخلص من عاداتهم الصيفية والتأقلم مجددا مع أجواء الدراسة عبر الرابط التالي: