دورة في اليوغا والتأمل والاسترخاء تعقد في ابداع

بيت لحم - معا - تعقد مؤسسة فن الحياة بالتعاون مع مؤسسة إبداع في مخيم الدهيشة دورة أساسية في فن الحياة" اليوغا، التأمل، الاسترخاء.
ومدتها 5 أيام بواقع ساعتين يوميا تبدأ من تاريخ 3/8/2010 ولغاية تاريخ 7/8/2010 حيث تتضمن ما يلي .

1. فقرات في اليوغا التي تعمل على الاسترخاء الجسدي وليونة الأعضاء
2. التأمل للاسترخاء العقلي والتخلص من التوتر والأفكار السلبية .
3. تقنيات تنفس جديدة اسمها ( براناياما – الباستريكا – لتريا ).
4. تقوية الشخصية – والمهارات الحياتية مثل تقبل الحياة – تقبل الذات وكذلك التوعية.

وطالبت المؤسسة الراغبين بالتسجيل دفع رسوم الاشتراك البالغة 250 شيكل، مكان عقد الدورة قاعات مؤسسة إبداع – مخيم الدهيشة.
واخر موعد للتسجيل 1/8/2010 .
سيمنح المشاركين الملتزمين شهادة مع نهاية الدورة تاهليهم للانتقال للمرحة الثانية من الدورة