زهرات الإسلامية تحيي يوم الغذاء العالمي

نابلس- معا - أقامت المدرسة الإسلامية للإناث يوماً للتغذية والذي يصادف يوم السادس عشر من تشرين الأول في كل عام، حيث بدأت الفعاليات بتفعيل الإذاعة المدرسية والحديث عنها وكذلك بعمل الإفطارات الجماعية وتخصيص وقت لإجراء نشاط رياضي للطالبات، وعمل مجلات حائط ورسومات جداريه بأيدي زهراتنا.

وحرصاً من وزارة التربية والتعليم والصحة والزراعة والهيئة الإدارية لجمعية التضامن الخيرية ورئيسها الدكتور علاء مقبول بإحياء هذا اليوم وتفعيله داخل مؤسساتنا التعليمية وذلك للحفاظ على صحة طالباتنا وطلابنا، فقد استضافت مديرة المدرسة الأستاذة خضرة ابو عرب أخصائية التغذية لينا عبد العزيز منصور والتي تعمل أخصائية تغذية في المستشفى الوطني الحكومي حيث ألقت محاضرة تضمنت أهمية الإفطار بشكل يومي حيث يتوجه طلابنا للمدارس بدون تناول هذه الوجبة،

وأكدت على احتواء وجباتنا على الفواكه والخضار الطازجة لما لها من فوائد في ضبط مستوى السكر وتخفيض مستوى الدهون في الدم، والابتعاد عن الوجبات السريعة وتناول المسليات التي تحتوي على السعرات الحرارية وممارسة الرياضة بشكل يومي وشرب لتر أو ما يعادل ثمانية أكواب ماء لأن الماء المحرك الرئيسي للعمليات الحيوية داخل الجسم، والابتعاد عن المشروبات الغازية، وتحدثت أيضاً عن السمنة وزيادة الوزن وقامت الأخصائية بالتعاون مع إدارة المدرسة واللجنة الصحية والعلمية بتوزيع بروشورات خاصة بالتغذية السليمة على طالبات المدرسة وفي الختام شكرت مديرة المدرسة الأخصائية لحضورها وتفعيلها لهذا اليوم وقُدماً نحو نمو سليم لأبنائنا الطلبة فالجسم السليم في العقل السليم.