الاتجاهات الحديثة في تدريب كرة السلة

اعداد : كريم عدلي
يتكون التدريب خلال الموسم من الجانب النظري، الجانب البدني، الجانب المهاري التقني (التكنيكي)، الجانب التكتيكي الفردي والجماعي والجانب النفسي والذهني.
الاتجاهات الحديثة في تدريب كرة السلة:
 يجب أن يكون حجم التدريب من 1700 - 2000 ساعة تدريب على الأقل خلال العام ويجب ان تكون الراحة من 30 إلى 40 يوما في العام. ويتم تقسيم ساعات التدريب خلال الموسم على الإعداد البدني العام والخاص، وتكون نسبة الاعداد الخاص (المهارات والتكنيك) 60 % أما العام فيكون 40 % وكل منها له موضع محدد خلال الموسم.
 زيادة الاتجاه نحو التخصص في التدريب على المراكز .
 زيادة الاتجاه في مراعاة الفروق الفردية عند اللاعبين بناء على تركيبة الجسم.
 زيادة حجم التدريبات التنافسية بحيث تكون التدريبات على شكل منافسة حتى يقوم اللاعبين ببذل أقصى طاقاتهم وإمكاناتهم.
 يجب ان يكون هناك تمائل في ظروف التدريب والمباريات (المنافسة) من حيث مكونات حمل التدريب وفي بعض الاحيان تكون التدريبات أعلى من مستوى المباراة .
 يجب ان تتشابه التدريبات بشكل كبير مع اوضاع وتفاصيل ما يحدث في المباراة.
 استعمال الوسائل الحديثة من وسائل مساعدة ومعدات في التدريب.