"العمل النسائي" تنظم محاضرة بعنوان رمضان والصحة
نشر بتاريخ: 18/06/2017 ( آخر تحديث: 19/06/2017 الساعة: 10:29 )
بيت لجم- معا- نظمت دائرة العمل النسائي فرع بيت لحم بالتعاون مع مديرية الصحة محاضرة بعنوان رمضان والصحة في مسجد بيت فجار الكبير.
ومتحدثت خلال المحاضرة رئيس قسم التثيف الصحي ايمان معالي عن طرق الوقاية من العطش بتناول الخضار والفاكهة الطازجة لانها تحتوي على الماء والالياف فهي تبقى فترة طويلة في الامعاء ما يقلل من الاحساس بالعطش، وكذلك الاطعمة في وجبة الافطار كالتمر والحليب ومنتجاته والماء والبروتينات (اللحوم والدجاج والسمك )، والشوربات والنشويات (الارز، الخبز).
كما تحدثت عن اعراض انخفاض السكر اثناء الصيام، والتعرق والفتور العام بالجسم، وزيادة ضربات القلب، والشعور بالدورار والصداع مبينة طرق الوقاية والعلاج في هذه الحالات.
وأوضحت معالي أسباب الصداع في فترة الصيام منها الانقطاع عن تناول السوائل والمشروبات الساخنة وانخفاض مستوى السكر بالدم>
وأوضحت معالي أسباب الصداع في فترة الصيام منها الانقطاع عن تناول السوائل والمشروبات الساخنة وانخفاض مستوى السكر بالدم>