طولكرم - نادي الشباب الإجتماعي يفتتح دورة في كمال الأجسام

طولكرم - معا - إفتتح نادي الشباب الاجتماعي " مركز طولكرم " دورة في كمال الأجسام، بإشراف المدرب سمير حدايده تحت عنوان " العقل السليم في الجسم السليم " بمشاركة نحو سبعون رياضياً منهم طلبة مدارس وموظفين وأطباء وعسكريين.

وانطلقت الدورة بمشاهدة برامج مرئية للاعبي رياضة كمال الأجسام، وقدّم شرح مبسّط للمشاركين، تبعه تخفيف الوزن الزائد والتمتع باللياقة الرياضية من خلال آلة الجري، إضافة إلى إرشادات طبية ووضع الروجيم، ومن ثم الإنتقال الى التمرينات البدنية من خلال الضغط والمد، وحمل الأثقال وشد السلاسل الحديدية ورفع الألواح المعدنية.

وقال مشاركون في الدورة، ان الإرشادات الطبية توضح ان ن ممارسة رياضة كمال الأجسام تنشط الذاكرة، وتتفتح من خلالها خلايا الدماغ ويصبح التفكير أسرع وأفضل مما كان عليه.