الصحة تدعو المواطنين لأخذ كافة الاحتياطيات اللازمة لتجنب ضربات الشمس

بيت لحم - معا - دعت وزارة الصحة الفلسطينية المواطنين إلى أخذ كافة الاحتياطيات اللازمة من أجل تجنب الإصابة بضربات الشمس والإصابات الناتجة عن الارتفاع الملحوظ على درجات الحرارة في فصل الصيف.

وذكّر بيان صادر عن الوزارة اليوم السبت، بهذا الخصوص، بالتدابير الوقائية الواجب إتباعها في مثل هذه الأوقات من السنة، التي تعممها الوزارة كل عام في فصل الصيف، بحيث يمكن لارتفاع درجة الحرارة مع ارتفاع نسبة الرطوبة أن تكون مصدر خطر شديد على المواطنين، بحيث تزداد خطورة هذه الظروف الجوية القاسية على الأشخاص كبار السن، والذين يعانون من بعض الأمراض المزمنة كأمراض القلب والرئة، أو الأشخاص الذين لا يستطيعون الحركة أو تغيير أوضاع جلوسهم واستلقائهم بمفردهم، إضافة إلى الرضّع والأطفال في مرحلة الحضانة والأشخاص الذين يقومون بتدريبات شاقة، أو الذين يعملون في الأجواء المكشوفة لفترات طويلة والأشخاص الذين يتناولون عقاقير معينة، والذين يعانون من الاضطرابات العقلية.

وحول الإرشادات الواجب إتباعها لتجنب الأمراض الناتجة عن الحرارة الشديدة أوصت وزارة الصحة بتناول كميات كبيرة من المياه والعصائر الطبيعية حتى وإن كان الشخص لا يشعر بالظمأ، ولا سيما مع الأطفال، وتجنب الخروج في أوقات الظهيرة أو التعرض للمناخ الحار إلا للضرورة القصوى، وإذا كان لا بد من الخروج، محاولة البقاء في الظل بعيداً عن أشعة الشمس المباشرة بقدر الإمكان، واستعمال المظلة أو القبعة للوقاية من أشعة الشمس المباشرة، وإسدال الستائر أو واقيات الشمس على النوافذ التي تنفذ منها أشعة الشمس بالمنازل، مع إبقاء النوافذ مفتوحة قليلاً للسماح بدخول الهواء وخروج الحرارة.

كما أوصت الوزارة، في بيانها، بإبقاء الأنوار الكهربائية مطفأة أو خافتة، وأخذ حمام بارد من فترة لأخرى أو ترطيب الجسم بمنشفة مبللة أو رطبة، وارتداء ملابس فضفاضة وخفيفة، وتجنب الوجبات الدسمة والثقيلة، وتجنب الأنشطة الجسدية المرهقة، ومحاولة الاسترخاء قدر الإمكان، إضافة لعدم ترك الأطفال أبداً داخل السيارات المتوقفة أو تركهم ينامون تحت أشعة الشمس المباشرة، واستشارة الطبيب أو الصيدلي فيما يتعلق بالآثار الجانبية للعقاقير التي يتناولها الفرد.