جمعية الود والرحمة الخيرية تنظم ندوة بعنوان "الضغوط النفسية"
نشر بتاريخ: 11/04/2011 ( آخر تحديث: 11/04/2011 الساعة: 12:51 )
الخليل- معا- نظمت جمعية "الود والرحمة" الخيرية ندوة بعنوان "الضغوط النفسية والية تفريغها"، وذلك بالتعاون والشراكة مع نقابة الاخصائيين النفسيين والاجتماعيين في مقر الجمعية وبحضور عدد من المشاركات بما يقارب ( 45 ) مشاركة.
في بداية اللقاء تحدث الاستاذ حسن عرعر ،ثم رحبت رئيسة الجمعية "كاملة السيد" بالحضور وشكرتهم على تلبية الدعوة.
وتمحور اللقاء حول الانفعال واعراضه وكيفية التعامل معه مثل الثقة بالنفس والتوتر والقلق والخوف والقلق والانفعال الطبيعي والقلق والانفعال المرضي، وكذلك حول آليات التفريغ والتي من اهمها:- الراحة النفسية والشفقه الذاتية والثقة بالنفس.
وتخلل اللقاء بعض التمارين مثل تمرين الاسترخاء عبر التنفس ، وفي نهاية اللقاء شكر كل من رئيسة واعضاء الهيئة الادارية للجمعية الحضور واعدة اياهم بالمزيد من هده اللقاءات الهادفة.
