جمعية قلقيلية النسائية تعقد لقاء حول التغذية السليمة

قلقيلية- معا- استقبلت جمعية قلقيلية النسائية للتنمية الاجتماعية الخيرية علا زهران مديرة مركز التفاح الأخضر وذلك في مقر الجمعية وبمشاركة مجموعة من السيدات اللواتي لديهن مشاكل في الوزن سواء السمنة أو النحافة وأيضا المصابات بمرض السكري من اجل توعيتهن بطرق التغذية السليمة وأثار زيادة نسبة الدهون بالجسم لما له من أمراض خطيرة.

وافتتحت المحاضرة رقية نزال رئيس الجمعية بالترحيب بالمشاركات مشيرة إلى ضرورة الاهتمام بالصحة الداخلية و الشكل الخارجي والحفاظ على الجسم من الأمراض وضرورة الالتزام بالطرق الغذائية السليمة وفق أنظمة غذائية.

وتحدثت زهران عن ضرورة المحافظة على الجسم والشكل الخارجي دون غض النظر وإهمال الصحة الداخلية للجسم وعدم إتباع أي رجيم دون إشراف أخصائي تغذية والابتعاد عن الأدوية والأعشاب التي يتم تناولها عشوائياً لما لها من أثار سلبية على الصحة.

وأشارت إلى الإكثار من شرب المياه وخاصة في ساعات الصباح وإتباع الأنظمة الغذائية بدون حرمان وبإشراف وانتظام وممارسة التمارين الرياضية والرقص . وأضافت زهران أهمية القيام بعمل فحوصات طبية شاملة للجسم وإتباع الأنظمة الغذائية بناءً على نتائج الفحوصات .

ويتم عمل الفحوصات اللازمة للسيدات من خلال الجمعية بالتعاون مع المركز بأسعار خاصة تراعي الأوضاع الاقتصادية الراهنة وعقد اللقاءات الأسبوعية لمتابعة الحالات ومعالجتها بأنظمة غذائية وطرق صحية, وأيضا قياس الدهون في الجسم مجانا .