"نفس للتمكين" تنفذ ورشة عمل لطالبات كلية فلسطين

رام الله - معا - ضمن التعاون والتنسيق بين نفس للتمكين ودائرة شؤون الطلبة والعلاقات العامة في كلية فسطين التقنية، تم تنفيذ ورشة عمل لـ 35 طالبة حول التمكين الذاتي للمراة والضغوط.

وتخلل الورشة التي ادارها المدرب ناصر مطر وشاركت فيها الدكتورة اسماء غزال وسحاب نعيرات، العديد من الانشطة النظرية والعملية، حول التواصل مع الذات وأهميته في تخفيف الضغوط النفسية وانواع الضغوط من بسيطة ومتوسطة وكبيرة، وأسبابها وكيفية العمل على مقاومة هذه الضغوط، والحد من تاثيراتها السلبية على الشباب على الصعد المختلفة من جسمية وعقلية واجتماعية وسلوكية، واليات تساعدهم في تخفيفها.

وفي نهاية الورشة طالبن المتدربات برغبتهن الاستمرار في المشاركة بمثل هذه النشاطات والتي تساعدهن في تخفيف العديد من المشكلات الحياتية التي يواجهونها.