افضل عشر طرق لتنظيف الاسنان منها الملح وقشر البرتقال

بيت لحم - معا - كان اجدادنا وجداتنا ينظفون اسنانهم ولثتهم بالملح وهي الطريقة التي ظلّت الاف السنين قبل صناعة معجون الاسنان ... ورغم تفنن الشركات التجارية بصنع الاف معاجين الاسنان والاف انواع الفرشاة الا ان البعض يرى من الافضل لاسنانه العودة الى الطريقة التي كان يستخدمها البشر الاف السنين.

بل ان الدكتورة يهوديت يسكين وهي اختصاصية الاسنان في اسرائيل تشرح كيف يمكن للملح اعادة اللون الطبيعي الابيض للاسنان افضل من المستحضرات الكيماوية الاخرى.

وتكشف دراسة في الولايات المتحدة ان اصحاب الاسنان البيضاء يتمتعون اكثر 30% بابتسامة جميلة من الاخرين، كما ان ثقتهم بانفسهم اكثر ويتحدثون بطلاقة افضل مع بريق اسنان اكثر.

الاسنان تفقد لمعانها بسبب التدخين والارجيلة والجيل والتنظيف والتاّكل والحشوات والنبيد والقهوة والشاي والبهارات والمشروبات الغازية ومادة الكلور في الماء.

من اجل استعادة لمعان وبياض الاسنان امام الانسان اكثر من طريقة تناسبه:

التبييض بواسطة الليزر او LED او فرشاة الاسنان او الطبع اللاصقة للتبييض او شراب المضمضة وسوائل تنظيف الفم والخيط لتنظيف بين الاسنان او استخدام معاجين خاصة وفرشاة خاصة.

مع ضرورة الاشارة الى ان معاجين الاسنان تحمل في مركباتها اوكسجين او جيل او هيدروجين بتركيز عال من اجل الفائدة ولكنها احيانا لا تفيد في تبييض الاسنان، كما ان الدانتين في المعجون يدخل الى جذر السن عند من يعاني من الحساسية او ألم العصب، فما العمل ؟

اولا: اخلطوا عصير التوت مع الصودا ما سيساعد في ازالة بقع التدخين عن الدخان لان مواد التوت والصودا تنجحان في ازالة بقع التدخين والنبيد والقهوة، اخلطوا عصير التوت مع بعض الصودا وافركوا بها البقع واتركوها دون غسيل بين 10-20 دقيقة ثم فرشوا اسنانكم جديا، كرروا الامر عدة مرات بالاسبوع وشاهدوا النتيجة.

ثانيا: قشرة الموز او البرتقال، حيث يجب قص الجزء الداخلي الابيض من قشرة الموز او الجزء الداخلي من قشرة البرتقالة وانتظروا عليها عشرة دقائق ثم افركوا الاسنان بها جديا فتقوم الفيتامينات فيها وبها مادة الكروم بتببيض الاسنان.

ثالثا: عصير التفاح وربع ليمونة، ملعقتان من هذا وبواسطة فرشاة الاسنان تشطف الفم والاسنان جيدا وتزيل البقع عنها، ولكن احذروا من استخدام الامر اكثر من مرة في الاسبوع الواحد.

رابعا: بودرة الفحم افركوا الاسنان ونظفوها لان بها بقايا كيماويات ولا تبتلعوها فتزيل البقع عن الاسنان وتقتل الجراثيم.

خامسا: التنظيف بواسطة الملح وهو من الطرق السهلة والرخيصة والناجحة.

سادسا: عصير الرمان

سابعا: توقفوا عن التدخين

ثامنا: لا تشربوا عصائر حمضيات كثيرا مثل الليمون والبرتقال واكتفوا بثلاث كؤؤس يوميا فقط.

تاسعا: خففوا من شرب العصائر الملونة

عاشرا: اغسلوا الفم بماء بارد او فاتر بعد اكل الدجاج او بعد التدخين فورا فلا تبقى البقع.