السكري- خرافات ومعتقدات خاطئة

بيت لحم - معا - يعدُ السكري مشكلة عالمية ازدادت بشكل ملحوظ في الاونة الأخيرة وخصوصا في الوطن العربي، وان المعتقدات الخاطئة حول مرض السكري يؤمن بها الكثير من المرضى ومن حولهم مما استدعى نشر الوعي حول بعض منها وتصحيحها من خلال نقابة الاطباء بالتقرير الذي اعده د.جهاد خمايسة.

الخطأ: الأشخاص الذين يعانون من السكري لا يستطيعون تناول الحلويات على الاطلاق
التصحيح: بامكان الاشخاص المصابين بالسكري تناول كميات محددة من الحلويات تبعاً لارشادات الطبيب وضمن برنامج غذائي ملائم للمريض بضمان ضرورة الاستمرار في فحص سكر الدم.

الخطأ: السكري مرض معدي
التصحيح: السكري ليس مرض معدي بحيث ينجم السكري النوع الثاني عن عدة عوامل كالسمنة والوراثة بينما لم يتم تحديد سبب الاصابة بالسكري النوع الاول بالتحديد ولكن في الاغلب يعزى السبب الى اضطراب في المناعة الذاتية.

الخطأ: الانسولين يعالج السكري
التصحيح: حقن الانسولين يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم فقط ولا يهدف الى شفاء المريض

الخطأ: الاطفال المصابين بالسكري لا يتمكنون من ممارسة التمارين الرياضية
التصحيح: تعد الرياضة من الامور الهامة التي يُوصى بممارسة الأطفال المُصابين بالسكري لها لكونها عاملاً هاماً يُساعد على تنظيم مستوى سكر الدم وضمان صحة القلب

الخطأ: هناك طعام خاص بمرضى السكري ويوجد في الاسواق التجارية تحت مسمى أطعمة مرضى السكري
التصحيح: تعد تغذية مريض السكري مماثلة لتغذية الأشخاص غير المصابين به ولكن يجب ان يتم تنظيم الوجبات وطبيعة الطعام الذي يتناولونه بحيث لا يكون مشبع بالدهون ومتوسط الملوحة ويجب ان يكون أيضاً ضمن برنامج غذائي متوازن يوصف الطبيب المشرف أو أخصائي التغذية

الخطأ: يمكن لمريض السكري تناول كميات كبيرة من الفاكهة
التصحيح: تعد الفاكهة طعام صحي لانها تحتوي على الالياف والفيتامينات الا أن محتواها عال من الكاربوهيدرات لذا يجب ان يتم احتسابها ضمن السعرات الحرارية التي تستهلك بشكل يومي

الخطأ: مرضى السكري أكثر عرضة للاصابة بنزلات البرد
التصحيح: لا يزيد السكري من احتمالية الاصابة بنزلات البرد والانفلونزا ولكن يفضل أخذ مطعوم الانفلونزا سنويا لان الاصابة بنزلات البرد والانفلونزا تؤدي الى صعوبة السيطرة على مستوى السكر في الدم

الخطأ: يمكن استخدام الاعشاب كبديل عن الادوية لعلاج مرض السكري
التصحيح: لا تعد الأعشاب او النباتات مثل منقوع أوراق الزيتون بديل عن الأدوية للسيطرة على مستوى السكر في الدم والا أن الدراسات كشفت عن فاعليتها في تقليل مستوى السكر في الدم ويُوصى بضرورة استشارة الطبيب قبل تناولها للحد من الآثار الجانبية التي تؤثر على الأمراض المزمنة الاخرى

الخطأ: لا تتمكن المرأة المصابة السكري من الحمل
التصحيح: النساء اللواتي يتحكمن وبشكل جيد بمستوى السكري يمكن أن تكون فترة حملهن طبيعية ويلدن طفل معافى

الخطأ: تقتصر الاصابة بمرض السكري على الاشخاص الذين يعانون من البدانة
التصحيح: السكري يمكن أن يصيب أي شخص وفي أي مرحلة عمرية بغض النظر عن وزنه ولا يقتصر على الأشخاص الذين يعانون من البدانة ولكن قد تكون البدانة عامل مسبب للاصابة بالسكري

الخطأ: يجب تجنب الكربوهيدرات بشكل كامل
التصحيح: للكربوهيدرات تأثير كبير على نسبة السكر في الدم بحيث يكون لها تأثير أكثر من الدهون والبروتينات ولكن لا يجب تفاديها بشكل كامل لذا يجب تناول انواع وكميات محددة من الكربوهيدرات وفقا لما يُوصي به الطبيب

الخطأ: يمكن تناول الأطعمة الخالية من السكر لانها لا تؤدي الى رفع مستوى السكر في الدم
التصحيح: قد تسبب الأطعمة الخالية من السكر رفع مستوى السكر في الدم لانها تحتوي على النشا والدهون

في النهاية يجب على مريض السكري أن يلتزم بالنظام الغذائي الذي يصفه الطبيب او اخصائي التغذية ليحافظ على مستوى السكر المطلوب وتجدر الاشارة الى التحذير من الاعلانات الدعائية التي تصف علاجات لمرض السكري فلا يجب تناول اي دواء او منتج حتى لو كان منتج طبيعي من دون استشارة الطبيب.