الاستخدام الخاطئ للأجهزة الحديثة يسبب إلام الرقبة

رام الله -معا - قال الدكتور سمير قطامش أخصائي تغذية وعلاج طبيعي إن بعض إمراض الرقبة تكون نتيجة الاستخدام الخاطئ للأجهزة الحديثة من هواتف وأجهزة حاسوب، وان الجلوس الخاطئ يسبب الأم تفاوته في الرقبة.

جاءت أقول قطامش في لقاء لبرنامج حديث الصباح على فضائية معا، وأكد فيه انه من الضروري الجلوس بطريقة صحية وتقريب الأجهزة لاجسمنا أثناء الاستعمال بمعني ان لا يضطر الشخص بان يسحب جسده للأجهزة بل العكس.

وأضاف قطامش: أن الأوجاع في الرقبة ممكن أن تتطور بفعل الاستخدام الخاطئ للأجهزة الحديثة وان تسبب اخضرار في الأيدي وأوجاع مستمرة في الرأس.

كما أعطى بعض التمارين البسيطة التي من شأنها أن تساعد في عملية استرخاء عضلات الرقبة.

لكامل التفاصيل في اللقاء التالي مع د.سمير قطامش خلال لقاءه في برنامج حديث الصياح الذي يأتيكم من الأحد وحتى الجمعة من التاسعة صباحا وحتى الحادية عشر .