جمعية المرأة العاملة تنفذ لقاءً توعوياً بعنوان "ادارة الضغوط النفسية"

غزة -معا - نفذت جمعية المرأة العاملة الفلسطينية للتنمية لقاءً توعوياً بعنوان "ادارة الضغوط النفسية " في مقر ديوان أل خضير شرق مدينة غزة ، بمشاركة 11 سيدة.
ويأتي هذا اللقاء ضمن سلسلة ورش ولقاءات برنامج الإرشاد والاستشارة النفسية، حيث تهدف المساهمة في تحسين الصحة النفسية للنساء في المجتمع الفلسطيني ومناهضة كافة اشكال العنف ضد النساء والفتيات .

ورحبت الاخصائية في برنامج الارشاد في جمعية المرأة العاملة : هداية أبو الهوي بالمشاركات و عرضت أهداف وبرامج الجمعية المختلفة التي تسعى لتمكين النساء وتقويتها على الصعيد النفسي والمجتمعي والشخصي .
وقامت بتعريف السيدات على مفهوم الضغط النفسي وأسبابه و أبرز أعراض الضغط النفسي، وكيفية الوقاية من الضغوط النفسية بالإضافة إلى مناقشتهن ورفع الوعي بآليات التخفيف من الضغوطات النفسية وتعليم المشاركات بعض الأدوات التي تساهم من الحد من الضغوطات النفسية مثل تقنيات الاسترخاء ، التعبير عن المشاعر عن طريق الكتابة والرسم .
وأجمعت النساء المشاركات في اللقاء عن مدى استفادتهن من تلك الجلسة وكيف اذا تشكل هذه الجلسات نقاط تحول في حياتهن من كافة المجالات وهذا سينعكس علي عائلاتهن وأكدن أيضا انهم قادرات علي التفكير بطريقة ايجابية بعيدا عن السلبية .
وأوضحت الأخصائية أنه تم التدخل الفردي عدد من الحالات ، بالإضافة الى عدد من الاستشارات النفسية وتحويل حالات لبرنامج النطق في الجمعية .
وفي نهاية اللقاء أوصت المشاركات بأهمية اللقاء في ظل الظروف الصعبة التي يعانن منها السيدات في المجتمع الفلسطيني ، وخصوصا المناطق المهمشة والتي تعرضت للهجمات الاسرائيلية المتكررة خلال الحروب الأخيرة .