5 مؤشرات على نقص اليود فى جسمك

بيت لحم- معا- ذكر تقرير نشره الموقع الهندي "بولد سكاي" 5 أعراض تدل على نقص اليود فى الجسم لا يجب تجاهلها، وتتضمن الآتي:
1.التعب
الشعور بالتعب أمر طبيعي تماما، لكن عندما يصبح الأمر بشكل منتظم يمكن أن يكون سببا للقلق، لأن الشعور بالتعب بشكل منتظم يكون مؤشرا على انخفاض مستويات اليود في الجسم.
2. الإمساك
انخفاض مستويات اليود فى الجسم يؤثر سلبا على وظائف الأعضاء المختلفة في الجسم، والأشخاص الذين يعانون من نقص اليود يتعرضون للإمساك بشكل منتظم، فالإمساك غالبا ما يكون ناتجا عن مشكلة صحية مزمنة لا يجب تجاهله أبدا.
3.تضخم الغدة الدرقية
عدم كفاية مستوى اليود في الجسم، تتسبب في تضخم الغدد الدرقية، إذا لم يتم معالجة مشكلة نقص اليود قد يتعرض الشخص إلى تضخم الغدة الدرقية بشكل كبير، فيجب عدم تجاهل هذا العرض.
4.اختلال التوازن العاطفي
الأشخاص الذين لديهم نقص اليود في الجسم فقد يواجهون مستويات عالية من التوتر والقلق، وفي عدد قليل من الحالات يتعرضون للاكتئاب، فإذا كنت تشعر بخلل في العاطفة في الحياة اليومية، يجب عليك استشارة الطبيب المختص.
5.سماكة الجلد
فهي من الأعراض الأخرى التي تدل على نقص اليود، بالإضافة إلى البشرة الجافة والحكة، فهذه العلامات يمكن أن تكون مؤشرا لعدم كفاية مستوى اليود في الجسم.
المصدر: اليوم السابع